¡Bienvenido!
 
En este manual de nutrición vas a aprender a comer durante 28 días de manera equilibrada, demostrando que lo saludable no esta peleado con lo delicioso, además de contenido para aprender sobre nutrición, vida y manejo del estrés. 
¿Estas listo?
 
Tu e-book incluye: 
🍐 Menú omnívoro de 28 días (1500kcal basado en promedio de consumo en una mujer)
🛒 Lista del super semanal
🍳 Eduación en nutrición: mealprep, lectura de etiquetas, etc.
🥙 Recetas fáciles y sostenibles para 4 semanas
🧋 E-book de jugos y bebidas de temporada
🧘🏻‍♀️ Mindfulness (sección nueva)
& Más 🤩